健康咨詢描述：
幾年失眠反反複複，最近厲害，一宿睡不著，越睡不著越心煩，越心煩越睡不著。我今年勞累過度，經常輕微低鉀。
健康問答/621℃/2025-04-30 03:31:45
你好，你所說的這種情況需要做生化全套檢查，然後根據檢查結果對症處理，失眠的問題可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，也可以使用藥物治療。在睡前兩小時做一些運動，對於失眠也是有幫助的。
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