健康咨詢描述：
我以前就喜歡吃皮皮蝦，現在懷孕了，跟朋友出來吃飯，點了皮皮蝦，請問孕婦可以吃皮皮蝦嗎？
健康問答/354℃/2024-08-28 12:11:55
孕婦可以吃皮皮蝦，因為皮皮蝦富含大量的蛋白質以及鈣質，可以促進胎兒的生長發育以及預防孕婦在孕期抽筋等，並且皮皮蝦的肉質比較容易消化，營養也易吸收，孕期是可以適量食用的。但是要注意，吃皮皮蝦一定要充分煮熟，不然可能會含有細菌或者寄生蟲，危害孕婦以及胎兒的健康，不能吃的過多，孕期的飲食應多樣化，營養且均衡，多吃富含膳食纖維的食物，預防孕期便秘。
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