孕婦可以吃皮皮蝦嗎?
健康咨詢描述:
我以前就喜歡吃皮皮蝦,現在懷孕了,跟朋友出來吃飯,點了皮皮蝦,請問孕婦可以吃皮皮蝦嗎?
健康問答/354℃/2024-08-28 12:11:55
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦可以吃皮皮蝦,因為皮皮蝦富含大量的蛋白質以及鈣質,可以促進胎兒的生長發育以及預防孕婦在孕期抽筋等,並且皮皮蝦的肉質比較容易消化,營養也易吸收,孕期是可以適量食用的。但是要注意,吃皮皮蝦一定要充分煮熟,不然可能會含有細菌或者寄生蟲,危害孕婦以及胎兒的健康,不能吃的過多,孕期的飲食應多樣化,營養且均衡,多吃富含膳食纖維的食物,預防孕期便秘。
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