夜交藤是功效與作用是什麽？
健康咨詢描述：
我已經連續好幾天失眠了，還老是冒虛汗，每天去上班也是無精打采，有氣無力的。同事介紹我讓我用夜交藤，我都沒聽過這東西，也不知道有沒有用，希望有人說一說這個夜交藤的功效和作用是什麽，會不會有不良反應。
健康問答/599℃/2025-01-24 19:19:40
病情分析、指導意見及優質解答：
夜交藤是一種中成藥。這類中成藥對於失眠的效果還是有一定效果的，而且沒有什麽副作用，可以長期服用。第一，建議服用一段時間，根據自己的康複情況來決定，一般來說，這類藥物對失眠有一定的效果，但見效比較慢些，而且沒有什麽副作用，長期服用，可以補神健腦增加抵抗力和免疫力。第二，做好生活方麵的調節，生活要有規律，保持樂觀心態，放鬆心情，保證有充足的睡眠時間。遇到入眠困難的時候，千萬不要著急，要冷靜，如果實在睡不著，也不要強求，幹脆躺在床上看會書，聽聽音樂，什麽時候困了再睡。如果因為晚上沒有睡好白天犯困的話，可以抽時間午睡一會，或者打個盹。總之，一定要順其自然，不強求，保持樂觀平和的心態，這樣對失眠是有益的。
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