健康咨詢描述：
我有點超重，很想瘦下來，但是覺得運動很累，朋友說火龍果吃了可以減肥，所以火龍果吃了可以減肥嗎？
健康問答/240℃/2025-03-14 01:19:32
火龍果吃了有可能減肥，因為火龍果中含有大量膳食纖維，具有通暢潤便的作用，同時火龍果中的糖分以葡萄糖為主，容易被人體吸收。另外，火龍果的熱量低，所以吃了有可能減肥。但是單靠食用火龍果，不能完全起到減肥的效果。所以如果想要減肥，建議平時進行大量的體育鍛煉，少吃高脂肪、高糖的食物，多吃新鮮的富含維生素的水果和蔬菜，這種情況下食用火龍果可能起到減肥的效果。
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