健康咨詢描述：
我奶奶最近晚上總是睡不著覺，經常到了很晚才睡，早上很早就起床了，我想問問老人失眠吃什麽比較好？
健康問答/400℃/2024-12-30 03:01:54
您好，首先老人因為身體各項器官都逐漸衰退，睡眠時間就比較短，如果老人再失眠一定要重視，首先要找出引起老人失眠的原因，讓老人家放鬆心態，可以適當吃一些鎮靜催眠的藥物進行治療，適當的給老人進行睡前按摩，促進老人盡快入眠。
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