健康咨詢描述：
我最近老是失眠，有時候一個晚上都沒入睡，經常多夢，發的夢很奇怪，第二天白天又要工作，導致我現在全身都很力，無精打采，請問要怎麽辦好呢？女性失眠多夢怎麽辦？
健康問答/577℃/2024-06-26 17:00:39
病情分析：您好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。歡迎您繼續谘詢意見建議：您好，對生活中偶而的失眠，不要過分擔憂，相信自己能自然調節適應。一個月一兩次失眠是正常現象，不會對自己心身造成很大損害。建議臨睡前聽聽輕音樂，將自己的心身放鬆，有助於睡眠。祝您早日康複
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
建議：頸椎病患者不宜久站久坐或者長時間保持一個姿勢，為了避免頸部僵硬，頸椎病患者應經常性放鬆頸部，如多做頸部運動或者熱敷按摩頸部。頸椎壓迫神經容易引起手臂疼痛，所以患者還需注意每天堅持鍛煉手臂。...
一般情況下醫院周末有的專家醫生會上班。您的情況需要考慮是由於機體免疫力低下、口腔粘膜出現疾病導致的。建議：您需要到醫院的口腔科進行檢查，同時還可以選擇做血常規的檢查，方便醫生確診並給予治療方案，平時多喝熱水。...
注意休息，良好的睡眠，避免過度勞累，清淡營養飲食，戒煙，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，忌生、冷、硬食物，少量，多餐，少食醃製煙熏食品，日常應多食牛奶、魚類、肉類、家禽類、豆製品等蛋白質含量高的食物，多食含維生素豐富的水果，即新鮮蔬菜，多食穀物，少食高脂肪食物。...
你好，根據你的描述分析膀胱過度活動症可能和尿道及盆底肌功能異常，膀胱感覺過敏，逼尿肌不穩定等有關，治療上主要通過膀胱訓練，抑製膀胱收縮，增加膀胱容量，白天多飲水，盡量憋尿，睡覺後就不要在喝水，以免引起刺激，藥物主要以M受體拮抗劑治療，如托特羅定、曲司氯胺、索利那新等。...