我想問一下哺乳期氣血不足怎麽調理效果更好呢？

健康咨詢描述：

目前我還處於哺乳期中，但是不知道怎麽了這兩天我有點貧血，請問哺乳期氣血不足怎麽調理效果更好呢？

健康問答/598℃/2025-04-22 08:56:20

哺乳期氣血不足通過飲食的調理是最好的，比如可以多吃點具有補氣血功效的食物，比如紅棗、紅豆、阿膠、烏骨雞、鯽魚等都是比較好的，也可以煮點當歸黃芪烏雞喝，效果也不錯，平時也要注意休息，避免勞累。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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