胃病能吃什麽水果？
健康咨詢描述：
胃病是從小到大都有的，我的胃口一直就不是特別地好，稍微吃一點什麽有點硬的東西，基本馬上就會胃痛的，要是太晚吃飯的話，也是會胃痛的，要是吃得太飽的話，胃也是會痛的，但是我特別喜歡吃水果。想得到怎樣的幫助:胃病能吃什麽水果？
健康問答/160℃/2024-06-29 14:16:09
病情分析、指導意見及優質解答：
紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。慢性胃炎者應養成良好飲食習慣和生活習慣，吃飯時要細嚼慢咽，使食物與消化液充分混合。飲食宜清淡，少刺激性，晚餐勿過飽，待食物消化後再睡覺。否則，會增加胃部不適感。對於有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。目前市場上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建議有胃病的朋友慎食這些水果。
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