健康咨詢描述：
我第一胎是一個女孩，現在想要生一個男孩，聽說讓身體保護堿性就可以增加幾率，請問醫生含堿性高的食物有哪些？
健康問答/303℃/2024-12-30 06:50:05
含堿高的時候有很多，如各種堅果，栗子、腰果等。還有粗糧的食物如小麥麵、玉米等。其次菠、韭菜、卷心菜、木耳這些蔬菜中也含有較高的堿性物質。包括常見的水果，如葡萄、蘋果、哈密瓜、西瓜、番茄、香蕉、橘子、草莓等。正常來說含有微量元素、礦物質比較多的水果蔬菜都是偏堿性的，所以日常生活中可以多吃這些新鮮的水果和蔬菜，調節自己的酸堿平衡，促進機體正常的代謝。
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