健康咨詢描述：
平時我就很喜歡吃芒果，到了月經期的時候我也會吃，聽我朋友說來月經吃芒果比好，想知道月經期間能吃芒果嗎？
健康問答/568℃/2025-05-27 02:51:15
在月經期可以適當的吃點芒果，芒果中含有豐富的維生素以及其他的營養物質，有助於身體的營養補充。但是由於芒果性微寒，不建議在月經期吃的過多，以免引起小腹部的不適，比如出現痛經的症狀，吃多了還有可能會引起月經的紊亂。要注意在經期中不能吃辛辣刺激以及生冷性質的食物，不要參加重體力勞動，應該多休息，保持一個愉悅的心情，多喝熱水，還要注意經期的個人衛生等。
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