骨質疏鬆吃什麽好？
健康咨詢描述：
因為我最近在醫院檢查有骨質疏鬆，我就很擔心自己的情況，想谘詢一下專家吃什麽好？
健康問答/668℃/2025-02-24 08:31:30
病情分析、指導意見及優質解答：
首先您要知道骨質疏鬆是因為骨骼中的鈣質減少導致的，首要的進行進行鈣質補充，通過蝦皮、牛奶、酸奶、排骨、脆骨等；並且增加維生素D的補充，可以促進鈣質的吸收，比如莧菜、香菜、小白菜，或是維生素D片等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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