健康咨詢描述：
我經常便秘請問吃什麽食物好？我經常便秘請問吃什麽食物好（男，25歲）
健康問答/653℃/2025-03-16 07:13:41
25歲）。我是內蒙古醫學院第三附屬醫院（原：包頭市包鋼職工醫院）主任醫師，高美麗醫生。必須調整飲食多吃菜、水果，多喝水，加些蜂蜜，養成排便好習慣，不管有沒有排便感覺，蹲一下廁所3-5分鍾結束，多運動，調心態，可以加貝飛達，乳果糖，另外夜餐少吃，要清淡
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
來月經時有少量的血塊排出是正常的，這些血塊一般是子宮內膜脫落後形成的，不需要太擔心。但是如果月經期間排出大量的血塊，並且伴有痛經等症狀就是不正常的，可能是宮寒、子宮內膜炎等疾病引起的，要引起重視。...
您可能是由於飲食不當，接觸到過敏原導致機體過敏，引起大腿內側紅斑的現象。如果您患有蕁麻疹或細菌感染，也會有皮膚紅斑的表現。建議：您需立即去醫院就診檢查，根據檢查的結果，進行針對性的治療。...
目前尚沒有說法表明，有多囊卵巢的女性容易生雙胞胎。有多囊卵巢的女性，大多有排卵問題，這會到會女性受孕難度增加，嚴重的可導致不孕。對於多囊卵巢的女性，及時接受激素治療很有必要。...
如果最近沒有外傷因素導致腳趾甲變黑，則考慮是有腳部的真菌感染導致出現了灰指甲，常見的有感染念珠菌以及黴菌等。除了趾甲變黑的症狀外，灰指甲患者還會有趾甲的增厚、分裂以及變色和萎縮、脫落種種症狀出現。...