晚上睡覺老是醒怎麽回事？
健康咨詢描述：
我最近一段時間睡覺總是會醒，而且醒來以後不容易睡著，請問一下晚上睡覺老是醒怎麽回事？
健康問答/464℃/2024-08-19 03:06:48
病情分析、指導意見及優質解答：
患者晚上睡覺老是醒考慮是由於白天睡眠時間過多導致作息時間紊亂所引起，此時通過調整生活習慣能得到緩解；其次可能是由於環境因素因素所造成，比如室內溫度過低或過高以及入睡環境嘈雜等；同時不排除是由於神經衰弱所造成，另外抑鬱症或者是焦慮症也會出現晚上睡覺老是醒的現象。晚上睡覺老是醒的患者可去醫院神經內科就診，平時可在入睡前飲用適量的溫牛奶來改善睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）