請問肚子贅肉怎麽減？
健康問答/552℃/2025-02-28 17:39:34
病情分析、指導意見及優質解答：
想減掉腹部多餘的贅肉，首先需要控製飲食的攝入。飲食盡量以低脂、低糖清淡的食物為主，適當補充蛋白質。每日勤做仰臥起坐、遊泳、深蹲訓練以及瑜伽等運動，促進腹部多餘脂肪的消耗。也可以采取抽脂的方式改變。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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