健康咨詢描述：
正在月經期，但是由於特別喜歡吃海產品，老是忍不住想吃，但是有人說經期不能吃生蠔，我想問問女人月經期能吃生蠔嗎？
健康問答/915℃/2025-01-30 21:26:05
月經期間的女性可以適量吃生蠔。生蠔是優質水產品，含有較為豐富的優質蛋白，以及多種礦物質和維生素，食用後可以補充女性月經期間所流失營養，同時還能提高女性經期的免疫力，有利於女性經期身體健康。但是對於體質較為虛寒的女性來說，不建議多吃生蠔，以免引起頭暈或痛經等症狀。月經期間可以多吃一些紅棗、紅糖和薑絲等食物，能夠起到溫暖子宮和緩解痛經作用。
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