健康咨詢描述：
我是一個非常挑食的人，今天去醫院檢查的時候，醫生說我嚴重缺鋅，我想問一下女人缺鋅的表現是什麽？
健康問答/706℃/2024-08-29 04:56:35
女人嚴重缺鋅會出現消化不良、食欲不振、乳房脹痛、頭痛、周身乏力、失眠、腹痛、腹瀉、月經不調等不適症狀，有些患者還會出現皮膚粗糙、頭發枯黃、長斑等不適症狀。如果長期處於缺鋅狀態，沒有調理，則還會導致機體抵抗力低下，出現多種染性疾病，還可能會出現複發性口腔潰瘍此類皮膚黏膜性疾病。建議嚴重缺鋅的患者平時多吃些富含鋅元素的食物，比如牡蠣、豬肝、扇貝、鮑魚等等。
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