神經衰弱引起失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
因為我一直喜歡玩電腦遊戲，所以我晚上經常會熬夜不睡覺，導致我現在出現了神經衰弱失眠的情況，這種症狀要怎麽辦啊？
健康問答/440℃/2024-12-30 01:15:35
病情分析、指導意見及優質解答：
建議你首先要改掉經常熬夜的習慣，保持一個正常的生活作息，在睡覺之前不要有起伏大的情緒，建議你可以服用穀維素進行治療的，同時也可以睡前喝一杯熱牛奶，聽一聽輕音樂，看看書，白天適當運動，盡量讓自己充實一點，堅持幾天應該會有所好轉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）