晚上吃番薯會長胖嗎?
健康咨詢描述:
我最近體重增長得很厲害,醫生建議我及時節食,老公今晚給我做了我最喜歡吃的番薯,我想問一下晚上吃番薯會長胖嗎?
健康問答/935℃/2022-09-11 07:43:36
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上是不建議多吃食物的,如果在晚上吃番薯,那不建議食用過多的主食,適當攝入番薯是不會變胖的,還可能利於減肥,但不能過量食用,建議你攝入100g左右的番薯,要保持良好的生活習慣,適當運動,才能達到減肥的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)