吃紅薯會胖嗎?
健康咨詢描述:
我老婆最近在減肥,她說她很想吃紅薯,我想給她買烤紅薯,我想谘詢一下,吃紅薯會胖嗎?
健康問答/793℃/2022-09-11 07:44:17
病情分析、指導意見及優質解答:
紅薯要適量食用,要嚴格控製攝入的量,科學健康食用就不會造成發胖的結果,建議一天最好吃150-200g紅薯,不能多吃。此外,路邊售賣的烤紅薯的食用方式是不健康的,最好采用清蒸或者煲湯的方式食用紅薯。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)