失眠多夢睡不著怎麽治？
健康咨詢描述：
基本很難睡著，心煩意亂，頭疼，好不容易睡著啦，有一點聲音就會醒，睡著也是整夜的做夢。
健康問答/575℃/2024-08-03 14:52:54
病情分析、指導意見及優質解答：
你所說的這種情況可以睡前一杯牛奶，創作安靜的睡眠環境，保證睡眠之後頭疼的情況應該會有所改善。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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