健康咨詢描述：
我媽媽今天早上熬了羊湯給我喝，跟我說羊湯對人體的滋補效果比較好，想知道羊湯的功效和作用是什麽？
健康問答/725℃/2025-03-12 00:46:29
羊湯對人體的滋補效果比較好，能起到溫中暖腎、補益氣血的效果，其中富含維生素b族、蛋白質等營養成分，還能夠提高人體的身體素質，緩解人體體虛的一些情況。但是在喝的時候也要注意適量，喝多了容易導致人體上火。羊湯還可以起到一定的活血化瘀的功效，對身體上出現的淤血導致的周身疼痛有消退作用。平時可以適當的喝一點，羊湯屬於是一種養生湯品，總來來講都是比較好的。
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