香蕉皮能吃嗎？
健康咨詢描述：
我的朋友說香蕉皮也可以吃，還說挺有營養的，可是我吃了一下特別難吃，香蕉皮能吃嗎？
健康問答/501℃/2025-07-04 02:44:13
病情分析、指導意見及優質解答：
香蕉皮含有蛋白質、色氨酸、維生素B6、脂肪和一些糖分，是可以食用的，由於它含有色氨酸，所以現在一般認為香蕉皮吃了之後可以幫助促進睡眠、趕走不良情緒，降低人的怒氣，讓人保持理智。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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