空腹吃蘋果好不好？
健康咨詢描述：
我一直患有嚴重便秘，最近我聽同事說，早餐空腹吃蘋果不容易便秘，但是我媽又告訴我早晨空腹吃蘋果會傷胃。因為我實在不知道該信哪個，所以我想請問醫生空腹吃蘋果好不好？
健康問答/810℃/2025-03-19 22:18:35
病情分析、指導意見及優質解答：
隻要你平時腸胃健康，且沒有任何疾病完全可以在早晨吃蘋果。因為蘋果屬於粗纖維食物，其中含有豐富的果膠，對於緩解便秘能夠起到一定作用。建議你日常可以多吃些芹菜、韭菜、香菇等粗纖維食物，不僅可以促進腸蠕動，還可以幫助排便。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）