社交恐懼症自我治療
健康咨詢描述：
初中的時候得了抑鬱症，後來好好壞壞，5年前我住進了北京安定醫院，治療了3個月，效果也很好，隻要按時吃&128138;，現在已經5麵沒有複發了！也可以工作，但是我發現我有了社交恐懼症，在別人麵前做事總是緊張手抖，讓我很煩惱，別人看著手就更抖了，不能公眾玩手機，簽字，玩電腦，很困擾我，請您能不能幫助我告訴我怎麽能自我治療，給我一些辦法，讓我盡快的康複，謝謝！
健康問答/892℃/2025-03-15 01:02:37
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，如果確定一獄政，需要到正規醫院正規治療，北京安定醫院是全國最好的醫院，至於你所說的社交恐怖症，這些也是屬於抑鬱症的表現之一，可以做心理治療，比如認知療法和森田治療，然後聯合藥物治療，比如使用帕羅西丁和丁囉環酮
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）