健康咨詢描述：
最近老是感覺身體好重啊，沒有力氣，感覺說話都很費勁，晚上睡覺的時候也睡不著，有時候還會感覺頭特別的暈，尤其是上班走路的時候，朋友說我這是嚴重的神經衰弱。想得到怎樣的幫助:神經衰弱吃什麽？
健康問答/982℃/2024-07-22 03:08:14
富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類在體內分解為葡萄糖，才能通過血腦屏障，被腦細胞所利用，是腦細胞唯一的能量來源。富含維生素B的食物：維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、豆類、花生、小麥、胚芽、玉米、棉籽油、卷心萊及海藻等。富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素有人說，維生素C是大腦的潤滑油，因為它是腦進行新陳代謝的必需物質。富含微量元素的食物：如動物肝、腎髒與牡蠣、粗糧、豆製品、魚肉、菠菜、大白菜等。也可喝怡鬱安茶。進行配合調理，這樣更有利於幫助神經衰弱的恢複。
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盡頭牙一般指的是智齒。長了智齒不一定要拔除。如果智齒正常萌出，並且沒有其他不適症狀，也不不影響飲食，正常的咬合關係，是可以不用拔除的，平時注意口腔衛生即可。此外，如果牙位傾斜，影響到鄰牙，且會引起食物嵌塞，反複的出現發炎、疼痛等症狀時，建議消炎後考慮去醫院拔除，否則會引起不良後果。在拔牙後注意不要吃過辣、過硬的食物，應...
女性月經一般提前或者是推後一周都是正常的，您目前月經提前十二天這是不正常的，可以考慮是內分泌失調引起的，如果身體患有子宮肌瘤，也會月經出現紊亂症狀。如果偶爾出現這種症狀，可以不用擔心，和自身的壓力、精神因素也有關係，如果經常出現月經紊亂症狀，需要及時就醫檢查和治療。...
水痘屬於自愈性疾病，一般病程10天左右，建議患者平時可以口服清開靈滴丸或者抗病毒口服液等藥物，進行抗病毒治療，同時治療期間飲食要清淡，不吃辛辣油膩的食物，要注意多休息。...
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