神經性頭痛自我療法？
健康咨詢描述：
我最近總是覺得頭痛，我懷疑是神經性頭痛，但是我不想到醫院做檢查，請問神經性頭痛自我療法有哪些？
健康問答/414℃/2025-04-22 19:02:09
病情分析、指導意見及優質解答：
神經性頭痛患者是可以通過自我療法來緩解病情的，首先要保持良好的心態，不要過於緊張和激動，可以通過聽音樂、運動、看書、聊天等方式轉移注意力，以減輕壓力和焦慮的情緒，其次要保持充足的睡眠時間，有助於緩解神經性頭痛。但是如果頭痛比較劇烈或者出現入睡困難的症狀，最好及時到正規的醫院治療，可在醫生的指導下服用止痛藥物、鎮靜催眠藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）