嚴重偏頭疼預防發作應怎麽做？
健康咨詢描述：
我很早的時候就有偏頭痛了，媽媽為此也要了很多偏方治療都沒有什麽效果，怕陰暗天氣，一個月總有幾天會發作一兩次。最近上班很忙，上頭給的壓力又大，我又發作了，受不了的時候吃了止痛藥，這樣下去太痛苦了，請問嚴重偏頭疼預防發作應怎麽做？
健康問答/156℃/2024-06-04 15:18:19
病情分析、指導意見及優質解答：
要預防偏頭疼的發作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，如避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物。飲食要節製，還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。不要過度鍛煉，睡眠規律充足。發作時可用冰袋冷敷，休息片刻，按摩頭部，多飲用綠茶等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）