健康咨詢描述：
我最近在減肥，飲食上都不敢吃一些油膩的食物，早餐基本都是吃麵條，朋友說減肥不能吃，請問減肥吃麵條可以嗎？
健康問答/677℃/2025-02-28 02:51:03
減肥期間吃麵條是可以的，但是不建議經常吃，尤其是一些精細的麵條，容易導致發胖。減肥期間吃麵條最好是吃一些雜糧麵條，吃麵條的時候盡量少放油，而且不要在晚上吃麵條也不可以一次吃太多。平時還可以適當的進行一些體育鍛煉，增加減肥的效果。
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