氣血不足吃什麽食物比較好?
健康問答/135℃/2025-03-12 23:37:54
病情分析、指導意見及優質解答:
這裏的血肉有情之品指的是一些行走動物的肉類,這些動物需要經常跑動,它體內的氣血就會比較旺盛,如牛、羊、鹿、兔等,把這些肉類與常見的補血食材紅棗、阿膠和當歸結合在一起會起到事半功倍的效果。豬因為長期睡覺少活動,豬肉性偏涼,適宜養陰血用,鴨肉、鵝肉經常在寒水裏遊泳,滋陰而不膩,補血的效果較豬肉要好。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)