腰部肌肉拉傷怎麽恢複快?
健康咨詢描述:
昨天搬東西的時候不小心把腰給拉傷了,今天早上變得更疼了,我想請問腰部肌肉拉傷怎麽恢複快?
健康問答/223℃/2024-08-15 07:39:47
病情分析、指導意見及優質解答:
腰部肌肉拉傷後要立即進行冷敷,盡可能的減少腫脹的情況,一般二十四小時候可以進行按摩、伸展、熱敷等促進患處血液循環的動作,緩解肌肉疼痛的症狀。在腰部肌肉拉傷後一定要注意臥床休息,最好是硬板床,避免腰部再用力,不要增加患處的負擔。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)