健康咨詢描述：
我現在在坐月子，對飲食都很注意。我婆婆說坐月子時吃紅棗好，可我不了解，我想知道月子裏可以吃紅棗嗎？
健康問答/143℃/2024-09-11 20:38:06
紅棗含有豐富的維生素，具有滋陰補陽的效果。對產後的女性有不錯的滋補效果，所以可以吃。建議：您可以使用紅棗煮粥、燉湯、或泡水，其都具有補氣血的效果。注意事項：紅棗雖有許多功效，但也別過量，最好適當食用。
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