健康咨詢描述：
我媽媽最近買了很多花椒回來，說是吃這個對身體好，讓我也吃，我擔心對身體有影響，為花膠的作用是什麽？
健康問答/267℃/2024-08-20 17:21:43
花膠具有增強體質、提高身體免疫力的作用。花膠其實就是魚肚，其中含有豐富的蛋白質和微量元素，營養價值很高。而且花膠中脂肪含量也不是很多，所以食用後也不用怕變胖。其中含有的微量元素還可以緩解疲勞、提高睡眠質量，從中醫方麵來說還有滋陰補腎的作用。但是花膠並不是一種很容易消化的食物，所以一次性也不能吃太多。可以在醫生或營養師的指導下和其他食物搭配食用，滋補效果更高。
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