減肥期間中午吃什麽？
健康咨詢描述：
我體型特別胖已經接近200斤左右了，最近在減肥，請問大家減肥期間中午吃什麽比較好？
健康問答/319℃/2025-03-05 04:56:13
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：肥胖多是因為飲食不當所造成的。建議：您在中午時，盡量多吃菜，避免食用米飯等食物，或者吃一粗糧增加飽腹感，同時還可以促進腸道蠕動。蔬菜盡量以最少的油進行炒製，也可以選吃蔬菜沙拉類食物，減少高脂肪食物的攝入。同時，還需配合適量運動，才能達到減肥的目的。注意事項：避免食用油炸類食品。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）