吃什麽食物減肥最快還有營養？
健康問答/892℃/2025-03-16 03:31:53
病情分析、指導意見及優質解答：
具有最快減肥效果而且有營養的食物為高蛋白、低脂肪的食物，比如牛奶、牛肉、雞蛋、魚肉、豬瘦肉等。此外還有些新鮮的蔬菜以及低糖分的水果。減肥不僅要合理飲食，還要進行適當的運動。
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