健康問答/225℃/2024-05-22 17:54:18
失眠治療:1.睡眠衛生教育和心理輔導,2.藥物治療:低劑量、間斷、短期給藥為主,針對不同的失眠類型選擇合適的藥物，比如入睡困難可以口服佐匹克隆，或者右佐匹克隆幫助睡眠，不是一定要口服藥物的,但是也不要害怕吃藥,短時間的口服藥物治療不會有太大的副作用，如果最近幾天才有,建議睡覺在10點左右,睡前2小時不玩手機,喝牛奶,配合運動，如果仍不能保證第二天的正常生活,建議口服藥物治療，針對本次問診,醫生更新了總結建議:失眠,可以首先進行睡眠健康指導,配合鍛煉,睡前吃助眠藥物或食物,睡前不玩手機等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
對於亞健康的人，首先要保持充足睡眠，早睡早起避免熬夜。另外，平時需要適當加強運動，比如慢跑、遊泳、打羽毛球等。此外，要均衡飲食，避免暴飲暴食以及經常吃高脂肪、高熱量的食物。...
考慮頸椎病或脊柱炎可能，可到醫院骨科就診明確。需注意休息適量活動鍛煉，局部物理治療結合藥物治療。意見建議:據所述病情建議注意休息，別長期低頭伏案工作，經常活動頸肩部做頸部保健操。局部按摩理療，外用消炎止痛貼膏。服用雙氯芬酸腸溶片消炎止痛。必要時到醫院骨科就診。...
脾胃虛弱的時候通常伴有食欲下降、口臭、糞便形狀異常以及腹痛腹脹等症狀，可以運用附子理中丸、胃氣止痛丸、香砂和胃丸以及木香順氣丸等藥物進行治療。另外，伴有反酸、胸口疼痛等症狀時，可以服用加味左金丸。...
舌苔黃厚與脾胃失調有一定的關係，可以通過飲食和藥膳調理，您可以多吃山藥、黃連、山楂、烏梅、黃芪、紅豆、薏米等食物，能夠起到健胃補脾的作用。養成良好的飲食及生活習慣，適當運動，保持排便通暢。...
陰陽失調是中醫的一種病症，這種情況是有可能影響患者的睡眠質量，導致失眠多夢的。但是反複失眠並不一定就是陰陽失調導致的，如果患者的精神壓力比較大，或者是腦組織有供血不足的情況，都有可能出現反複失眠。...