有氧運動心率?
健康問答/212℃/2024-06-07 00:15:31
病情分析、指導意見及優質解答:
有氧運動時的心率需要根據年齡決定,一般最大的心率是(220-年齡)的百分之六十到百分之七十五之間。如果有氧運動時的心率過高,可能會引起頭暈等不適的症狀。建議:您在運動時,需要關注自己的心率,以免危險的發生。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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有氧運動時的心率需要根據年齡決定,一般最大的心率是(220-年齡)的百分之六十到百分之七十五之間。如果有氧運動時的心率過高,可能會引起頭暈等不適的症狀。建議:您在運動時,需要關注自己的心率,以免危險的發生。
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