怎治療睡不著覺?
健康咨詢描述:
我這個星期晚上總會出現睡不著覺的現象,然後白天就會特別的困,還會影響工作,想請問一下,這種情況怎麽治療?
健康問答/929℃/2025-03-10 09:12:12
病情分析、指導意見及優質解答:
如果睡不著覺的症狀較為嚴重,則要遵醫囑服用輔助睡眠藥物來進行緩解。其次睡覺前還可以適量的食用玫瑰花茶或者酸棗仁,其可以起到一定寧心安神的作用,晚上睡覺前還可以聽一些舒緩的音樂來促進入睡。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)