健康咨詢描述：
我這個星期晚上總會出現睡不著覺的現象，然後白天就會特別的困，還會影響工作，想請問一下，這種情況怎麽治療？
健康問答/464℃/2025-03-10 09:12:12
如果睡不著覺的症狀較為嚴重，則要遵醫囑服用輔助睡眠藥物來進行緩解。其次睡覺前還可以適量的食用玫瑰花茶或者酸棗仁，其可以起到一定寧心安神的作用，晚上睡覺前還可以聽一些舒緩的音樂來促進入睡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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