吃什麽食物排泄脂肪?
健康咨詢描述:
這幾年以來,發現自己胖了很多,不愛運動,堆積了很多脂肪,穿衣服很不好看,請問吃什麽食物排泄脂肪?
健康問答/987℃/2025-03-09 13:46:18
病情分析、指導意見及優質解答:
建議您平時可以多吃苦瓜、芹菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、山楂等食物,這些都是可以幫助排出脂肪的。另外也可以飲茶,比如普洱茶、檸檬茶、茉莉花茶等,長期堅持可以達到排毒、減脂的功效,合理膳食,避免進食高脂肪和高熱量的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)