胖的人晚上吃葡萄會長胖嗎?
健康咨詢描述:
我一直在減肥,飲食上也很重視,吃得很少,但是最近這兩天晚上總是很餓,就買了些葡萄回來,請問胖的人晚上吃葡萄會長胖嗎?
健康問答/507℃/2025-02-26 18:23:45
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上吃葡萄是會長胖的,葡萄本身糖分就是比較多的,如果是在晚上進食,會增加體重的,減肥的人晚上六點之後最好不要再吃東西。一定要調整好飲食習慣,吃些清淡且容易消化的食物,減少脂肪和熱量的攝入,養成良好的生活習慣。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)