健康咨詢描述：
我現在正處於哺乳期，是用母乳喂養寶寶的，最近想吃點下奶的食物，請問哺乳期吃什麽水果下奶？
健康問答/238℃/2023-11-09 00:48:05
哺乳期可以適當多吃點木瓜、紅棗、青棗、葡萄等水果，其中含有鐵元素、維生素C及木瓜素等營養成分，適量的食用可以補充身體所需營養，從而起到下奶的功效，此外多吃點湯水類的食物，也可以促進奶水分泌。
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