健康咨詢描述：
我一直有高血壓，每次都頭疼的厲害，我想找一些方法緩解一下，請問醫生緩解血壓高頭疼小妙招有哪些？
健康問答/822℃/2025-03-12 21:34:43
緩解血壓高頭疼的小妙招有：1.服用抗高血壓類藥物，如氫氯噻嗪、呋塞米、美托洛爾、卡托普利等，可有效降低人體較高的血壓，從而達到緩解頭痛的目的；2.飲食要清淡，采取低鹽低脂的原則，可多食用鉀含量較高的食物，如芹菜、香蕉、柚子、胡蘿卜等，可以有助於降低血壓，減輕頭痛；3.保持心情愉快，學會自我調節情緒，進行適當的體育運動，能夠防止血壓升高，增強身體素質，有助於病情的恢複。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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