健康咨詢描述：
我比較胖，肚子也特別大，走路都不方便了，我想把肚子減下去，一般做什麽運動可以瘦肚子？
健康問答/723℃/2025-03-12 21:34:55
做仰臥起坐、平板支撐、高抬腿等腹部核心用力的動作可以瘦肚子，同時要結合慢跑、遊泳等有氧運動共同進行鍛煉，有氧運動與無氧運動相結合才能更快達到減重瘦肚子的效果。還可以通過轉呼啦圈的方式，促進腹部脂肪的燃燒，加快實現瘦肚子的目的。日常注意控製飲食，適當的減少食量，不宜食用熱量高的食物，如炸雞、蛋糕、肥肉等，也要注意避免久坐，防止造成腹部脂肪堆積。
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病情分析：你好，目前的情況是心髒的問題，引起了可能休克的問題，然後就是檢查三瓣門關閉不全等指導意見：這個如果是嚴重的三瓣門關閉不全等問題，可以手術的，那麽還是建議及時大醫院的心外科看看的，做個彩超等檢查...
小兒鞘膜積液一般都是與患兒淋巴係統發育遲緩有關係，如果是少量的積液，大多數在鞘膜的淋巴係統發育完善之後，積液的情況就能自行緩解。如果是較為嚴重的積液建議穿刺抽液或者注射硬化劑來治療。...
考慮月經期乳腺管不暢氣滯所致,可以吃逍遙丸或乳僻消，情緒調整後觀察,能緩解就不用吃藥，月經過後五天左右,如果下次月經再這樣,建議可以服用一些藥物，係統一般是48小時內沒有交流,就會自動關閉我們的對話。要是係統關閉了也不用著急,可以直接點名找我。今後為了我們交流的方便,您可以點擊我頭像旁邊的“關注”功能,您可以及時得到以...