健康咨詢描述：
我最近正在減肥，今年晚上家裏買了豆漿回來煮著喝，我想谘詢一下醫生晚上喝豆漿會胖嗎？
健康問答/458℃/2024-12-30 13:45:57
晚上喝豆漿不會胖，豆漿熱量很低，蛋白質含量比較高，隻要不加糖且正常飲用，不會發胖。女性常喝豆漿可以增加體內的雌激素，幫助延緩衰老。注意事項：喝豆漿的時間應該盡量避免在睡前兩小時，不然豆漿中的營養成分會堆積在體內造成肥胖。
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