土豆粉熱量高嗎？
健康咨詢描述：
我最近覺得土豆粉挺好吃的，於是經常吃，可是稱了體重發現漲了兩斤，請問土豆粉熱量高嗎？
健康問答/219℃/2024-12-30 20:38:49
病情分析、指導意見及優質解答：
100克土豆粉可含有337大卡的熱量，熱量對比於米飯，熱量偏低。土豆粉中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有緩解便秘、降低血壓、防治冠心病、延緩衰老的功效，常食土豆粉不僅能夠緩解便秘，還可以有效降血壓。土豆粉不僅營養價值高，熱量也比較低，也很適合減肥時食用。但是通常買到的土豆粉都是經過加工或者增加它的口感而參加了一些工業明礬等物質，不適合長期食用。
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