健康咨詢描述：
這段時間我一直都去健身房鍛煉了，聽教練說人體的基礎代謝高會比較好，減肥也有效果，想知道基礎代謝率低會怎麽樣？
健康問答/961℃/2025-01-24 02:15:39
基礎代謝低的時候不利於人體健康，因為會導致身體的各個部位出現缺乏營養的表現，比如心跳緩慢、精神淡漠、不愛說話等，這個數值越低，人體想要減肥就更難，所以要采取健康的減肥方式。
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