節食幾天基礎代謝下降?
健康咨詢描述:
最近我正在減肥中,但是我檢測自己的基礎代謝率也沒有提高,不知是否是因為節食所引起的,想知道節食幾天基礎代謝下降?
健康問答/665℃/2025-01-24 02:16:17
病情分析、指導意見及優質解答:
一般節食大概8-10周以上,人體就可以出現基礎代謝率的下降。一般在基礎代謝率降低的時候,會直接影響機體的代謝狀態,也就會影響到你的減肥效果。所以還是要科學減肥,飲食配合運動進行。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)