健康咨詢描述：
最近不知道怎麽了，總是睡眠不好，好不容易聽著音樂睡著了又被自己的夢境嚇醒，請問我這是怎麽了，該怎麽緩解呢？長期失眠該怎麽辦
健康問答/196℃/2024-04-07 22:09:18
病情分析：不良的環境和習慣：不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。意見建議：設計安靜臥房，盡量使臥房隔離噪音，而且養成關燈睡覺的習慣，睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助於睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
您的這種症狀可能是宮頸方麵的問題，宮頸炎，宮頸糜爛和宮頸癌都會出現性交後疼痛現象，建議您盡早去醫院檢查，以免延誤最佳的治療時間。注意觀察有無陰道異常流血的情況，及時就醫。...
眼部右下方出現跳動的現象考慮是平時未注意個人衛生引起炎症感染所致。除此以外，眼部神經異常、顱內病變、眼外傷、精神過度緊張、睡眠不足等也會出現這種現象。您可以通過局部熱敷或按摩等緩解症狀。...
你好，小孩可以服用雙羊喉痹通顆粒，但是一定要嚴格按照醫生醫囑的藥量進行服用，且不可自行調節。服藥期間要忌辛辣、生冷、魚腥的食物；如果在服藥後三天症狀沒有緩解，一定要及時去醫院就醫，以防延誤治療。...
你好，目前臨床上治療胰腺癌和肝癌的方法有手術治療、化學治療和放射治療等，其中最有效、最常用的治療方法是手術治療，通過手術切除癌變組織，控製癌症。之後可以配合化療，殺滅癌細胞，控製癌症擴散。...
頭暈，全身無力考慮是患者近期沒有休息好引起的。建議您調整生活作息，保證有充足的睡眠時間，加強營養。也可能是高血壓引起的，建議患者在醫生指導下口服降壓藥物緩解，比如吲達帕胺。...