健康咨詢描述：
最近不知道怎麽了，總是睡眠不好，好不容易聽著音樂睡著了又被自己的夢境嚇醒，請問我這是怎麽了，該怎麽緩解呢？長期失眠該怎麽辦
健康問答/128℃/2024-04-07 22:09:18
病情分析：不良的環境和習慣：不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。意見建議：設計安靜臥房，盡量使臥房隔離噪音，而且養成關燈睡覺的習慣，睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助於睡眠。
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i度房室傳導阻滯就是指患者的房室傳導時間變長了，是不正常的現象，考慮可能是患者血液係統受到損害引起的，如果病情很嚴重，患者還會伴有意識喪失的現象，因此要及時去醫院治療。...
問題分析：你好，\根據你的描述咳嗽、嗓子不舒服考慮是支氣管感染、咽炎或扁桃體炎。l意見建議：建議這種情況建議你服用頭孢克洛，咽扁顆粒，氨溴索口服液，多喝水，不要吃辣，不能喝酒，祝您健康，...
甲狀腺結節患者的飲食上不宜攝入海帶、紫菜、蝦皮、海魚等等含碘高的食物，以免造成甲亢症狀的加重。同時也需避免攝入辛辣刺激性的食物如辣椒、花椒、胡椒、白酒、芥末等。定期進行甲狀腺部位檢查，避免結節發生惡變。...
天天吃韭菜對身體不一定好。韭菜具有健胃消食、補氣壯陽、散瘀活血、殺菌消炎等作用。可以吃但是不建議每天都食用，因為韭菜中含有豐富的纖維素，長期大量食用可能會增加腸胃負擔，影響患者消化。...