早上空腹吃蘋果好嗎?
健康咨詢描述:
都說蘋果是減肥比較好的食物,然而我不清楚蘋果在什麽時候吃最好,因此我想問一下專家,早上空腹吃蘋果好嗎?
健康問答/452℃/2024-06-23 11:41:06
病情分析、指導意見及優質解答:
最好不要在早上吃蘋果,晚上胃中的食物基本被消化完全,胃酸較多,如果早上空腹的時候進食蘋果,容易導致胃酸分泌增加,引起胃部灼燒、疼痛等不適感覺,如果患有胃部疾病的,如胃炎、十二指腸潰瘍等,容易加重該類疾病,因此早上空腹的時候最好不要食用蘋果;食用蘋果最好在早飯之後的九點到十點左右,不僅不會對胃部產生較刺激的影響,還可以補充人體所需的維生素,且由於蘋果可以增強人體飽腹感,因此在該時間段吃蘋果,也利於減肥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)