運動減肥一個月瘦20斤怎麽做？
健康問答/203℃/2024-06-03 12:40:34
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：您平時運動的時候可以高強度運動與低強度運動相結合，可以進行快速跳繩、長時間爬樓梯等高強度運動，還需要進行慢跑、遊泳等低強度運動，每天至少運動一個小時。同時需要注意飲食的調整，以低脂飲食為主。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
舌頭有齒痕怎麽回事？
健康問答您好，根據您的描述，您很有可能出現了濕氣重的症狀，濕氣重會引起舌苔厚重，舌頭會出現齒痕的症狀，建議您及時去正規中醫院檢查治療，在醫生的指導下服藥調理。您可以食用薏米粥去除體內濕氣，也可以在醫生的指導下選擇按摩穴位去除濕氣，要注意保暖，防寒防濕。...
女性白帶發黃，外陰瘙癢是怎麽回事？
健康問答女性白帶發黃，外陰瘙癢可能與滴蟲、黴菌、衣原體、支原體、淋病奈瑟菌、皰疹病毒、需氧菌、厭氧菌感染引起的婦科炎症有關，可能是外陰炎、陰道炎或宮頸炎有關，如果伴有腹痛、腰痛也可能合並盆腔炎或子宮內膜炎。...