健康咨詢描述：
腰肌勞損有半年了，聽朋友講這個不能吃，那個不能吃，我也不知道到底能吃什麽，想知道腰肌勞損不能吃什麽？
健康問答/313℃/2024-09-08 08:06:07
最好避免食用生冷的食物，另外寒性的食物最好也不要吃，因為這些食物易化濕生痰、抑遏陽氣，影響患者的康複，而且吃多更會造成腰痛加重的情況，增加患者負擔。1.生冷的食物：冷飲、涼飯、生冷的水果等。2.寒性的食物：西瓜、香蕉、柿子等。3.油炸性食物：油炸品、街邊燒烤等。4.辛辣刺激性食物：花椒、胡椒、辣椒等。5.發物類食物：鯉魚、螃蟹、雞、蝦、鵝肉等。腰肌勞損患者應多吃補腎性溫的食物，如栗子、枸杞子、狗肉、羊肉等。
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